As nozes são ricas em vitaminas A, C, E, potássio e também magnésio. É considerado pelos nutricionistas o vegetal com maior quantidade de antioxidantes. São realmente benéficas para a pele e o corpo. Muitos shampoos contêm extratos de Noz e o óleo de Noz, pois mantêm o cabelo saudável e torná-los brilhantes.
Beneficios:
- relaxante muscular
- auxilia na formação de glóbulos vermelhos e do tecido muscular - benéficas para o sistema cardiovascular
- ajudar a reduzir a pressão arterial - auxilia no bom funcionamento do intestino - ajuda na diminuição do colesterol - ajuda a controlar a saciedade
