A abóbora é um alimento que contém, entre as suas propriedades, uma carga enorme de vitaminas e minerais, baixo índice de calorias, nada de colesterol e zero de
gorduras saturadas. Além disso, é rica em fibras e fácil de ser incorporada ao cardápio diário devido à facilidade do seu preparo e à variedade de receitas nas quais sua
polpa e suas sementes podem ser usadas.
Benefícios:
- Melhora a visão e a sua saúde
- Previne doenças coronárias
- Ajuda na perda de peso
- Auxilia no tratamento da epilepsia e do cancro da próstata
- Beneficia o sistema imunológico
